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Wellness 10. Jan 2026 6 Min
Darm-Hirn-Achse: Psychobiotic-Effekt von Ballaststoffen
90% des Serotonins entsteht im Darm. Vielfalt bei Ballaststoffen verbessert Stimmung und Fokus.
Ballaststoffe fördern SCFAs wie Butyrat und unterstützen die Gehirn-Gesundheit.
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Quivena Team
Editor
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